耐寒性定义
坚韧是一种人格特质,它与一个人管理和应对有压力的生活事件的能力有关,这种能力可以将潜在的不幸环境转化为学习机会。它的特征是一种深度参与的倾向,一种控制的需要,一种从生活事件中学习而不考虑结果的愿望。
顽强的历史和顽强的态度
经过20多年的理论、研究和实践,“吃苦耐劳”在心理学中是一个非常成熟的概念。坚韧不拔的心理概念最初是通过对伊利诺斯贝尔公司(Illinois Bell Company)管理人员长达12年的压力反应进行研究而确定的。研究进行了6年,其母公司发生了重大变动,导致在1年时间里员工减少了一半。在接下来的几年里,三分之二的经理表现出了对压力的反应迹象(如心脏病、抑郁、自杀、离婚),而三分之一的经理在这些压力条件下茁壮成长。那些屈服于压力的人和那些成功的人之间有什么区别?表现出承诺、控制和挑战这三种态度的管理者能够预防与压力相关的疾病。这三种态度的独特组合被称为耐寒性的3Cs。
拥有这三种吃苦耐劳的态度可以使人有能力将不幸的情况转化为个人成长的机会。3c被描述为(1)深入参与生活各个方面的倾向——人、地点和事件(承诺);(2)相信自己有能力影响生活结果(控制);(3)不断从积极和消极的经历中学习和拥抱改变(挑战)的欲望。耐受性理论强调,一个人必须拥有这三种态度才能拥有存在的勇气(即,基于经验的勇气)。
耐寒性模型
在公司剧变后不久,研究结果被用来开发一个培训项目,以帮助伊利诺斯贝尔公司的经理们。从这个训练计划和之前的研究中,一个耐寒性模型出现了。这个模型表明,随着压力环境的增加,紧张反应很可能会发生。如果这种紧张的反应持续增加,可以预期的是,表现缺陷(例如,身体疾病或精神崩溃)将随之而来。然而,如果坚强的态度是强大的,结果就是坚强的应对。
因此,吃苦耐劳的人使用积极而不是消极的应对策略,不太可能避免应对压力事件。顽强的态度也激发了顽强的应对、顽强的社会支持(即提供和接受社会支持)和顽强的健康实践(如放松技巧和锻炼)。如果一个人积极地反思每种情况,吃苦耐劳的态度会加深,导致在新情况下类似的吃苦耐劳的反应。
引用:
- 马迪,s.r.(2004)。坚韧:一种存在勇气的运作化。人文主义心理学杂志,44,279-298。
- madi, s.r., & Khoshaba, D. m(2005)。工作中的适应力:如何在生活中获得成功。纽约:美国管理协会。