刻板印象威胁是一种被感知到的风险,作为一种自我特征,对自己所在的群体产生一种负面的刻板印象。超过300项关于学术测试的研究表明,确认对自己的群体的负面刻板印象的威胁会引发一系列的心理过程,这些心理过程会抑制认知能力,并加剧对表现的监控。因此,受污名化的个体相对于未受污名化的个体以及没有受到刻板印象威胁的受污名化群体的成员表现不佳。一些研究表明,当运动员认为他们的表现可能通过种族或性别刻板印象的镜头来评估时,刻板印象威胁过程会降低他们在体育运动中的成就。
刻板印象威胁在体育运动中的证据
Jeff Stone和他的同事们进行了第一项关于运动中刻板印象威胁的研究,以测试对黑人运动员(即低运动智力)和白人运动员(即低天生运动能力)的负面刻板印象是否会导致每一组在高尔夫推杆任务中表现更差。参与者是黑人和白人的前高中运动员,一些参与者被告知这项测试是为了测试他们的运动智力,而另一些参与者被告知这项测试是为了测试他们天生的运动能力。控制组的参与者被告知,这个测试测量的是他们的运动心理,一个与刻板印象无关的属性。正如刻板印象威胁所预测的那样,结果显示(a)当把推杆任务作为一种运动心理学衡量标准时,黑人和白人表现得一样好;(b)当把表现作为一种天生的运动能力衡量标准时,白人的表现明显比黑人差。(c)以运动智力为衡量标准时,黑人的表现明显低于白人。因此,简单地用对每一组的负面种族刻板印象来设定任务就足以激活降低他们运动成绩的威胁过程。
当女性运动员的天生运动能力与运动中的性别差异有关时,她们就会受到刻板印象威胁。例如,Jeff Stone和Chad McWhinnie让白人女性完成一项高尔夫推杆任务。为了明确地诱发刻板印象威胁,参与者被告知该测试测量的是运动能力的性别差异。此外,为了给刻板印象威胁创造一个暗示,一位男性实验者进行了测试。研究结果显示,与对照组相比,当实验被明确界定为衡量运动能力的性别差异时,女性运动员需要明显更多的击球才能完成推杆任务。此外,与女性实验者相比,男性实验者在最后推杆时,女性表现得更不准确。因此,对于女性运动能力的负面刻板印象的显性(如测试框架)和隐性(如实验者性别)提醒会损害她们表现的不同方面。女性运动员在足球场上和国际象棋比赛中也有类似的影响。
精英级别的运动员也不能对刻板印象的威胁免疫。贝洛克(Sian Beilock)和他的同事招募了一些专业的男性高尔夫球手,他们必须有2年或以上的高中或大学校队经验,或者美国职业高尔夫球手协会(PGA)的标准杆成绩至少达到8分。经过一轮基准推杆后,在刻板印象威胁条件下的高尔夫专家在第二轮推杆时的准确性显著降低。Aïna Chalabaev和他的同事对法国俱乐部的优秀女性足球运动员做了类似的研究,这些人在运球测试中无法达到他们的基本时间,而这项测试是用来衡量他们天生的运动能力的。
在一项运动中,对被负面刻板印象的预期会引发自我设限等防御反应,这对运动员准备重要比赛的方式有负面影响。例如,在一项研究中,白人运动员被告知,一项推球任务可以衡量他们天生的运动能力,然后他们被告知,在测试开始前,他们可以在球场的第一个洞练习,想练多久就练多久。结果显示,与对照组相比,在刻板印象威胁下,白人运动员练习的次数较少。这些结果表明,刻板印象威胁过程可以在比赛开始前就开始损害运动员的表现。
刻板印象威胁主要影响通过体育成就维持自我价值的运动员的表现。与这一推理相一致的是,一些研究表明,负面刻板印象的突出主要降低了心理上“投入”的运动员的练习和表现。相反,心理上“不投入”的运动员,当消极的群体刻板印象显著时,受到的影响较小。然而,随着时间的推移,运动员可能会对刻板印象威胁做出反应,从心理上脱离竞争结果,最终错误地识别和退出表演领域。这些应对反应不仅会导致一些有天赋的人放弃运动,而且为了避免将来成为威胁的目标,他们可能会放弃参加娱乐运动,这对他们的健康有重要的影响。
减少运动中的刻板印象威胁
减少运动中刻板印象威胁效应的一种方法是强调竞技表现环境中的种族或性别中立。当负面刻板印象在比赛中突出时,如果运动员学会将运动能力或运动智力等特征视为可以通过练习提高的可塑属性,他们就可以转移刻板印象威胁。他们还可以通过接触表现出强烈反刻板印象属性的群体角色模型来增强他们克服刻板印象威胁的效能感。最后,教运动员认识到刻板印象威胁的原因和后果,可以使他们在准备和在运动中表现时,抵御它的有害影响。
引用:
- Schmader, T., Johns, M., & Forbes, C.(2008)。刻板印象威胁对绩效影响的集成过程模型。心理评估,115年,336 - 356。
- C. M.斯蒂尔(2010)。吹口哨维瓦尔第。纽约:W. W.诺顿。
- Stone, J., Chalabaev, A., & Harrison, C. K.(2011)。运动中的刻板印象威胁。在M. Inzlicht和T. Schmader(编辑)中,刻板印象威胁:理论、过程和应用(页217 - 230)。纽约:牛津大学出版社。