暗恋的定义
单相思指的是一个人(想要成为爱人的人)对另一个人(拒绝者)感到浪漫和激情,而对方却没有同样的感觉(拒绝者)。研究表明,单恋是很普遍的。几乎每个美国人到上大学的时候,要么爱过不爱自己的人,要么被不爱自己的人爱过。
单恋的背景和历史
几个世纪以来,单恋一直是文化艺术(如诗歌、音乐、文学)以及大众传媒的一个流行主题。如果你打开收音机,很有可能会听到一位忧郁的歌手在哀叹自己的爱情被所爱的人拒绝。尽管社会对这一话题很着迷,但心理学家直到最近才开始关注这一话题。20世纪90年代初,罗伊·鲍迈斯特和他的同事们从拒绝者和准情人的角度收集了大学生们写的自传体故事。对未来的爱人和拒绝者角色的比较提供了对单相思过程的洞察,形成了社会心理学家至今对单相思的了解的基础。
单恋中的常见途径
单恋的发生有多种原因;没有一个具体的原因可以解释为什么浪漫的吸引得不到回报。然而,在收集的叙述中出现了几个常见的原因。例如,如果对方没有达到他们对浪漫伴侣的标准,人们就会拒绝对方的爱。例如,人们设定的一个重要标准就是外表吸引力。社会心理学的研究表明,人们倾向于选择和自己一样有吸引力的浪漫伴侣。因此,如果劳伦对乔产生了浪漫的吸引,如果乔认为他的身体比劳伦更有吸引力,她就会面临她的爱被拒绝的风险。
外表吸引力的不匹配并不是导致拒绝爱情的唯一原因。人们倾向于与在智力水平和社会经济学等诸多领域都相似的人结婚。因此,当人们爱上那些认为自己在伴侣价值特质上优越的对象时,爱慕者很容易拒绝他们的爱情。幸运的是,随着年龄的增长,人们学会了更好地评估自己的伴侣价值和外表吸引力水平。因此,他们体会到较少的单相思,而更多的是互爱。
柏拉图式的友谊也会导致单恋。友谊可以存在于两个伴侣标准不同的人之间。尽管由于伴侣价值的不匹配,爱情往往得不到回报,潜在的情人可能会误解或误解来自柏拉图式朋友的积极姿态和亲密行为,认为这是浪漫的感觉。这可能会导致潜在的恋人过度解释获得朋友的爱的可能性,并希望从柏拉图式的友谊中获得比他们的感情目标所期望的更多的东西。
发展关系也可能导致单恋。有时候,拒绝者一开始对这个人很感兴趣,但经过几次约会后,就会因为各种原因对这个准情人失去兴趣。也许带阻滤波器对某些值是潜在的情人,准情人可以像带阻滤波器的妈妈或爸爸,或者带阻滤波器来意识到他或她不是性吸引潜在的情人尽管找到潜在的情人是身体上的吸引力。长期的关系甚至可能以单恋告终,一方想要继续这段关系,而另一方却失去了兴趣。虽然有人可能会认为所有这些不同的途径将导致非常不同的单相思体验,但研究表明,它们惊人地相似。
单恋经历
单恋的特点是相互不理解。想要成为爱人的人将拒绝者描述为发出混合信号和行为不一致的人,而拒绝者通常不理解为什么想要成为爱人的人在拒绝之后还继续追求他们。
拒绝者通常会有负罪感。尽管大众媒体把被拒绝者描绘成冷漠冷漠的形象,但被拒绝者通常会非常担心自己是否在误导未来的爱人。拒绝者通常不想伤害想要成为爱人的人,他们通常是朋友或同事,他们会因为拒绝别人的爱而感到内疚。内疚,再加上向他人传达坏消息的困难,往往会导致拒绝者以一种更间接的方式传达被拒绝的信息,以减轻对方的感受,挽救关系。这反过来又会使想要爱人的人与拒绝者的意图混淆。或者,它会让想要成为爱人的人保持希望,延长双方单恋的体验。
想要成为爱人的人,不想听到被拒绝的坏消息,往往会误解、重新解释,或完全忽视这种模糊的拒绝信息。如果拒绝者因为他/她很忙而拒绝周五,那有什么能阻止他/她尝试周六呢?没有人想被拒绝;知道某人对你的感觉和你对他/她的感觉不一样是非常痛苦的。为了避免意识到爱的给予不会被爱的对象回报的负面体验,潜在的一个原因是,想要相爱的人通常会在拒绝者觉得合适之后很长时间追求拒绝者。研究表明,一旦想要成为爱人的人意识到被拒绝的信息,他或她的自尊心就会下降,这意味着追求的结束和恢复的开始。
谁的情况更糟?
尽管被拒绝会带来痛苦,但想要成为爱人的人在回忆这段经历时,会混杂着积极和消极的情绪。想要成为恋人的人将这段经历描述为情绪的过山车,充满了许多愉悦的高潮,但也有毁灭性的低谷。例如,独自爱上某人的状态可以让想成为爱人的人继续追求他或她的目标。然而,拒绝者通常把这种经历描述为消极的经历,其中很少有积极的东西。被爱的人可能会从被爱的人的奉承中获得些许的自尊提升,但这被拒绝某人的道德内疚以及如果潜在的爱人不停止追求所经历的烦恼和挫折所抵消。
单相思让研究人员研究了人们拒爱于相互关心关系的基本需求之外的原因。为了找到这样一个人,人们应该付出个人代价,比如情感不适和个人羞辱,这凸显了搜索对人类的重要性。
引用:
- 鲍迈斯特,R. F.,和沃特曼,S. R.(1992)。心碎:单恋的双方。纽约:吉尔福德出版社。
- 鲍迈斯特,R. F.,沃特曼,S. R.和史迪威,a.m.(1993)。单相思:心碎、愤怒、内疚、无剧本和羞辱。人格与社会心理学杂志,64,377 -394。