亲密关系的定义
为什么我们有些人所吸引?人们知道他们在良好的关系如何?为什么人们坠入爱河?良好的沟通真的创作出成功的关系吗?男人是来自火星,女人来自金星吗?这些只是一些有趣的社会心理学家试图回答的问题。事实上,亲密关系的研究已成为社会心理学的一个最重要的领域在过去的几十年里。
但亲密关系是什么?事实证明,回答这个问题并不像它看起来那么简单。一个关键概念,由哈罗德·凯利和约翰·鲍特在1970年代和1960年代,描述了密切的相互依存的关系。深刻的亲密关系不同于有熟人的方式一个个体的幸福感和心理过程产生共鸣,和与在另一个人相同的流程。此外,亲密关系的特点是相对高水平的信任,爱,知识,承诺,和亲密。然而,亲密关系自己进一步分为两类:柏拉图式的友谊与爱情。浪漫关系不同于柏拉图式的友谊在两个主要方面。首先,爱情包含的元素性和激情,第二,个人通常涉及一个浪漫的附件。友谊可以强烈和巨大的心理的重要性在我们的生活中,但大多数研究社会心理学的目的就是为了了解浪漫关系。因此,该条目在这个剧情简介专注于这一领域。
亲密关系的研究简史
亲密关系的社会心理学方法着重于两个个体之间的交互,同时密切关注行为和发生在人们心中(情感和认知)。在社会心理学,到1970年代后期,研究集中在人际吸引的关系;也就是说,哪些因素导致人们被吸引到另一个关系的初始阶段发展吗?本研究往往与理论无关的,结果读起来像变量影响吸引力的购物清单,包括相似,接近,外表吸引力等等。在1980年代的心理思潮转向更大的内在复杂性的研究开发、维护和二元浪漫关系的解体阶段。这种转变是由几个关键的发展促使在1970年代。首先,John Gottman和其他人在临床研究领域开始,第一次仔细观察和测量了二元交换的已婚夫妇为了预测谁会离婚。第二,齐克,罗宾和其他感兴趣的爱和设计了可靠的尺度可以衡量的概念。第三,哈罗德·凯利带领一个社会心理学家在生产一个开创性的书出版于1983年(亲密关系),它提出了第一个全面治疗一个交互性的亲密关系,社会心理学的视角。
社会心理学研究心理学在过去的二十年里,三大发展。首先,有一个爆炸的工作关心理解社会认知的角色(信仰,认知过程,等等)和情感亲密关系。这项工作已经借了来自社会和认知心理学的理论和方法。第二,有蓬勃发展的兴趣如何连接和焊接过程有助于成人浪漫关系。成人依恋的研究拨款的基本理论在1960年代和1970年代由约翰·鲍比和玛丽安斯沃斯关于infant-caregiver附件债券。第三,人际吸引的研究(在浪漫关系的背景下,这通常是标记为配偶选择)再次成为一个热门话题,但在进化心理学的新旗帜。这种方法是基于达尔文的进化工作,但它已经被培养出现代社会心理等数据伪装的大卫·巴斯和Jeffry辛普森。
因此,我们可以看到,社会心理学家自由地借用其他领域学习亲密关系。然而,这个过程是双向的,与社会心理学研究和理论被进口回和丰富这些相同的域。社会心理学家在四个主要领域作出了重要贡献:人们如何选择自己的伴侣,爱和承诺,沟通和互动的关系,和性别差异在浪漫关系。每一个域将在这里讨论。
寻找“理想”的伴侣
在新西兰,美国,非洲狩猎文化,事实上世界各地的人们关注相似的类别在评估潜在配偶:人格因素与温暖和智慧,线索与吸引力和健康有关,和占有的地位和资源。此外,有非凡的协议跨性别和文化有关的因素是最重要的在选择配偶长期关系:赢家是温暖和忠诚,第二是外表吸引力和活力,在跟踪状态和资源。
研究表明,个体差别并不是简单地在他们的伴侣是否标准要求或谦虚。相反,他们或多或少地重视独立在这三个类别。因此,一些人(男性和女性)本质上是在寻找一个令人兴奋的、充满激情的关系,而其他人则相对较少关心激情和专注于寻找亲密,温暖,和承诺。然而还有一些人准备牺牲有点激情和亲密关系方面,如果他们能获得与大量的地位和资源合作。
为什么人们不希望这一切?为什么简的理想伴侣不是非常善良,英俊,非常适合一个美妙的身体和富有吗?首先,这些人可能会丰富电视肥皂剧,但在现实生活中他们是非常薄的在地上。第二,即使简遇到这样的男性的典范,他可能不会有兴趣简(他并不是一个完美的10在每一个类别)。第三,即使简成功地建立关系这样一个问题,他可能很难留住,简会发现她需要消耗的时间和资源投资维持关系。
交配游戏的名称是最好的可以根据可用的伴侣,自己的伴侣感知价值,和其他流行的情况下。什么导致了个人理想的类别不同数量的重视不同?也许是自我感觉的伴侣价值的主要因素。例如,那些认为自己更有吸引力更重视这个方面在选择伴侣。这是一个主要原因为什么人们强烈类似于他们的伴侣外表和教育水平等因素。
基于进化论的模型选择配偶通常帧预测和解释相对于两个不同的目标:寻找一个短期性放纵或寻找一个伴侣谁会做出一个合适的合作伙伴的长期稳定的关系。应该强调,这些目标不一定是有意识的,通常发现他们表达情感和欲望。这种区别在目标是利用Steve Gangestad和Jeffry辛普森认为人类可以做的,改变他们的交配的目的是根据情况,但男性和女性可能采用一种特征选择配偶风格作为教育的一个函数,个人经历,情境事件,等等。
短期性联络人,女人需要大举投资任何后续的后代造成这样一个联盟,但是不会有好处的终身伴侣为孩子们和父亲。因此,在这种背景下,女性应该主要是寻找一个有吸引力的男人(好的基因),而不是一个敏感的和支持的伴侣。在短期的环境中,男人也不应该感兴趣他们的伴侣的适用性作为长期合作伙伴,但是,如果他们有一个选择,他们应该去最好的基因(例如,在酒吧里最性感的女人)。然而,由于潜在的投资在随后的后代是巨大的女人,男人搬移到小镇相比,女人应该比男人在这种情况下即使是挑剔。
通常研究肯定了这一理论。几项研究已经发现,当男性和女性被问及他们的最小要求一夜情的伴侣,男性通常比女性表达较为温和的需求因素与温暖,忠诚、智慧,地位等等。鉴于男性通常比女性更可说服的时候快速的性征服,女人比男人能够十分挑剔的上下文。在一个著名的研究中,拉塞尔·克拉克和伊莱恩哈特菲尔德(勇敢)男性和女性的联合方法相反性别的成员在佛罗里达州立大学校园和问他们是否会和他们上床睡觉。百分之七十二的人同意,而没有一个女性。
中使用的标准评估配偶也受当地环境的影响。James Pennebaker和他的同事们发现,随着时间的流逝,男性和女性都认为潜在配偶在酒吧更有吸引力。进一步研究复制两性的发现,证实了所造成的影响不仅仅是人们不断醉酒,和显示效果只对那些没有参与发生亲密的性关系(并因此更容易监控潜在配偶的酒吧)。
总的来说,保持最坚决的标准在短期和长期的关系是关心外表,这是适用于男性和女性。这些发现与理论相一致,外表吸引力和活力的主要“好”基因因素:短期关系中所有人的交易(在繁衍后代)(潜在的)另一个人的基因。在长期交配的情况下,女性应该格外挑剔的因素,一个好的父母和一个支持性的伴侣,也就是说,温暖/忠诚和状态/资源。他们也应该感兴趣的优良基因(吸引力和活力),但他们可能准备贸易等特征对个人的热情和忠诚的存在或金钱和地位。男人当然应该更感兴趣的是女人的能力比在短期内支持伴侣和家长交配上下文,并且他们还应该维持他们寻找一个女人拥有良好的基因;毕竟,男人作为父亲和伙伴进行大量投资在长期关系。
然而,在进化过程中,女人的卵子或多或少都放在一个篮子里:她可以通过基因的成功依赖于她的丈夫(和更广泛的家庭)。相比之下,男人有了更多的选择。他可以继续传播他的基因在当他结婚,和他与父亲的能力仍将肥沃的孩子比女人多年能够召集。因此,进化逻辑规定,高水平的投资,男人应该更重要的女人比亦然(虽然在绝对数量上,高水平的投资应该是重要的在长期的两性关系)。
有一个财富的研究,支持性别差异的存在在人们想要一个伙伴和关系。在长期关系中,男人比女人更重视的吸引力和活力,和女性往往更重视忠诚和温暖,比男人的地位和资源。这些发现被发现在许多文化中,复制一直在西方文化研究使用标准等级量表或通过分析个人广告的内容。重要的一点是,这种性别差异的大小和意义的文化背景很敏感。爱丽丝和温迪木发现,妇女赋权(被他们的收益,表示在政府立法,和他们的参与专业职位)增加跨文化相对于男性,女性的地位和收入越来越不重视配偶。
爱和承诺
最重要的一个概括了社会心理学家的关系发展是深刻与人们带来心理倾向的影响的关系,也就是说,期望,信仰和性格特征。如前所述,个人选择的配偶(部分)在多大程度上满足重要标准等维度上温暖,吸引力,和地位。因此,合作伙伴之间存在强烈的相似性等因素。然而,期望和标准没有睡眠。随着知识的其他的发展,个人和观念的变化,人们继续评估他们的合作伙伴和关系如何达到期望和标准。期望或标准之间的差异和对现实的看法是用于完成四个关键的主要目标或功能在亲密关系:评价、解释、预测和控制。
菲奥娜,那些地方巨大的激情和性的关系和重要性,因此,重视地方活力和吸引力在评估一个伴侣。霏欧纳查尔斯非常吸引最初,主要因为他是运动和有吸引力。两年的关系,查尔斯的体重增加了不少,他已经失去了兴趣去健身房。菲奥娜的查尔斯,评估结果,在幻灯片上,她有着长远未来的疑虑(评价函数)的关系。菲奥娜可以使用她的理想和感知之间的差距来帮助为她提供一个解释,为什么她不满意关系:查尔斯是让自己去(解释函数)。菲奥娜也可以使用她的理想和感知之间的差距来预测未来的关系:除非查尔斯采取更好的照顾自己,注定要失败(预测函数)的关系。最后,她的评价的基础上,解释和预测,菲奥娜可以积极尝试改变她的伴侣的行为,例如,通过购买查尔斯一年的订阅一个健康俱乐部为他的生日(控制功能)。
研究证据表明,这个故事对菲奥娜和查尔斯准确地反映了人际关系的心理现实。提供关键的期望是合理的在亲密关系之前,对爱的条件设置,承诺,和信任。然而,另一个重要的决定因素的能力信任和形成健康的成人亲密关系是被称之为工作模型,它是由信念和期望有关自我和别人亲密的行为设置。这种构造最初是在1970年代由约翰•鲍比(称为依恋理论的一部分)作为一种工具来解释关键交互,婴儿和照顾者继续影响个人发展到成年。
第一个应用程序成人依恋理论的浪漫关系发表和辛迪和1987年菲利普剃须刀,引发大规模的处理成人依恋理论和研究。有趣的是,有许多相似之处的爱发展父母和孩子与成人之间浪漫的爱情。例如,恋人经常使用喜欢的昵称,陷入单调的节奏,有强烈需要花大量的时间在一起,经常抚摸和亲吻彼此,似乎着迷于对方的外貌,从事长时间的长时间的目光接触。相同的是真正的parent-infant交互。潜在的神经生理学过程也相似,有相同的“爱”激素,如催产素、参与adult-infant附件和伯浪漫的爱情。
伯之间的相似性和亲子依恋形式支持论点,进化过程已经取消和修改了哺乳动物的古老的机制,促进母婴关系促进人类之间的配对。因此,浪漫的爱情由一个特别强烈的依恋,激发强烈的情感驱动对承诺和关心,还有来自性活动的激情和兴奋。
此外,成人依恋模型有两大维度或工作风格类似发现婴儿依恋风格:安全与回避性、焦虑或矛盾。那些拥有安全(nonavoidant)附件工作模型是舒适的亲密关系和亲密,喜欢依赖别人的支持和帮助。矛盾的个体强烈渴望亲近和亲密但害怕拒绝和不断警惕的迹象表明,他们的伴侣可能会背叛他们或离开。
成人依恋模型是相对稳定的工作,但他们也敏感,在亲密关系上的经验。拥有成功和幸福的关系使人们安全的工作模型,而分手的人相反的方向移动。例如,李·柯克帕特里克和和辛迪报道,50%的样本177人最初是安全的,并经历了分手的关系,暂时转向一种逃避型风格。此外,正如婴儿发展为成人,附件模型成为差异化的跨领域工作。因此,研究发现,一个人可能有浪漫关系的回避性工作模型但朋友或家人的安全工作模型。
工作在社会互动模型具有相同的功能(如前所述)有关标准和观念之间的差异的伴侣或关系;他们帮助人们评价、解释、预测和控制他们的关系。
例如,南希·柯林斯已经表明,当安全的个人解释负面行为从其合作伙伴(例如,没有安慰他们沮丧)时,他们倾向于产生慈善,关系朝着积极的归因(例如,合作伙伴得了重感冒)显然是想保持他们的信仰至关重要的热情和诚信的合作伙伴。相比之下,矛盾的个体倾向于采用relationship-negative模式和强调伴侣的对他们的需求和缺乏承诺。
在一块开创性的研究中,辛普森和他的同事测试了鲍比的假设,依恋系统应该采取行动当人压力之下。在这个研究中,女性成员的约会夫妇最初强调(被显示一些fearsome-looking装置是将连接到一个实验)。冰冷的女人然后返回与伴侣坐在候诊室,在此期间两人的行为是秘密录像。强调个人妇女成了越多,他们的依恋风格(实验前评估)似乎影响他们的行为;保障妇女寻求支持而逃避型的妇女避免寻求伴侣的支持,表达愤怒的如果伴侣问什么问题或者提供支持。此外,安全的人提供了更多的情感和身体支持表现出更多的焦虑自己的伴侣,而逃避型的人变得不那么有用,同样,实际上表达了愤怒。
最后,人们喜欢思考、分析、写作和谈论自己和别人亲密关系彻底清醒的方式。然而,研究由Mario Mikulincer(和许多其他人)已经表明,依恋关系工作模型,信仰,和期望也自动和无意识地影响日常关系的判断,决定,和情绪。
沟通和关系互动
相信良好的沟通产生成功的关系似乎不证自明的。然而,这种朴素的索赔问题从科学的角度来看,部分原因是定义和测量的本质(好)交流一点也不简单。然而,人们普遍认为,夫妻的方式处理不可避免的冲突或出现的问题的关系,以及他们如何沟通后续的想法和感受,是一个关键元素(很多人都建议关键要素)确定亲密关系的成功。几乎每个人都经历黑暗或无情的情绪和思想在亲密关系。两个通用账户被竞争先进最好指定个人应该如何处理这些心理事件:良好的沟通模式和良好的管理模型。
良好的沟通模型是基于三个实证假设,描述成功的人际关系的夫妻应该做什么和他们的消极的想法和情绪。首先,他们坦率地表达自己的负面情绪和认知(尽管外交的方式)。其次,他们公开处理冲突他们不要石墙,撤回,或者去购物。第三,他们诚实地试图解决他们的问题。如果问题不解决,那么相信他们会留下来和侵蚀的基础关系随着时间的推移,或返回在日后可能更有腐蚀性和致命的形式。
良好的管理模式也是基于三个实证假设。第一,定期和开放的表达消极的想法和感受是假定是关系的腐蚀性。第二,提出,锻炼良好的沟通技巧通常需要妥协和适应对方的行为(而不是射击从臀部无情的情感和认知)。第三,关系总是有问题或无法解决的问题。成功的人际关系的人认出他们,接受他们作为不溶性,并把它们在认知次要位置。不要着迷于他们或者徒劳地努力解决这些问题。
两种模型具备一些直观的合理性。此外,每个人都有一个身体召唤的研究证据支持。支撑良好的沟通模式,John Gottman和其他人的研究发现,避免冲突和不那么频繁的表达负面情绪和思想在解决问题的讨论与较低的满意度和更高的溶解率的关系。支持良好的关系成功的管理模式,研究表明,那些在更成功的关系倾向于牺牲自己的个人利益和需要,吞咽困难,而忽略或积极回应伴侣的刺激性或消极行为。
在很多方面可以解决这个明显的矛盾。首先,大量的研究表明,人的方式解释和解释负相关关系行为起着重要的作用。如果比尔和他的搭档是短暂的,比尔的因果归因将决定最终的结果。如果比尔属性对他的伴侣的不敏感和指责她,他很可能会喊她。另一方面,如果比尔认为她的话冷她遭受,他更有可能原谅她的失误和关怀。第二,它可能取决于合作伙伴之间的兼容性而非通信本身的风格。有证据表明,人际关系在一个人徒劳地试图讨论一个问题(通常女人),而另一方退出和石墙(通常)与短期和长期的痛苦。第三,社会心理学方法表明,个人的能力来调整他们的表达消极的想法和感受情境需求的函数也可能发挥决定性的作用。
最后一点引用(即。,战略改变的能力水平的诚实和表达式)是研究很好地说明了愤怒的关系。愤怒的表达(在允许范围内)似乎是温和有利于关系当夫妻在解决冲突的模式。在这种背景下,愤怒的合作伙伴沟通,(a)我不是一个门口的擦鞋垫儿;(b)这对我很重要,所以听我说;(c)我关心打扰的关系表现出我的担忧;和(d)将你“请”改变你的行为!另一方面,即使轻微的表达愤怒当合作伙伴需要支持和舒缓的特别腐蚀性的关系。在这种情况下,缺乏支持加上轻微的刺激(a)通信的表达我不关心我的伴侣,或(b)我并不爱我的伴侣,或(c)我不能指望在关键时刻。因此,它很可能是能够根据上下文调整传播策略和行为要求保持密切的和成功的关系是至关重要的。 Partners who adopt either the good communication or the good management strategy as a consistent default option, across time and across social contexts, will have fewer psychological resources to cope with the inevitable relationship hurdles thrown across their paths. Of course there are two people to consider in intimate relationships, so the way in which couples negotiate and harmonize their individual communicative styles will be an important ingredient in determining relationship success. However, one relationship size does not fit all. There exist a range of relationship communication styles that all appear to be successful, but which are strikingly different from one another.
沟通风格是成功重要的预测关系,但它显然不是唯一重要的因素。大量的研究积累,文档的最佳预测幸福和长寿之间的关系。也许令人惊讶的是,证据表明,相似度是一个重要的因素是混合的,许多研究报告结论,尽管(反映了权力的关系)一个重复的发现表明,认为自己更相似的夫妻要快乐与他们的关系。关系成功的两个最强大的预测更积极的认知关系质量和更积极的相互影响的行为问题进行讨论时,一方需要帮助或支持。测量这两个因素使研究人员成功地预测从80%到90%的情侣会在婚姻或婚前关系在一起。
性别差异在亲密关系
证据确凿的性别差异在亲密关系中可以总结为四个命题。首先,女性比男性更有动力和专家奠定心理学家在亲密关系(例如,女人比男人谈论和思考人际关系更和更准确的阅读比男性伴侣的情感和想法)。第二,男性采取更多的所有权的态度(所有权)妇女的性欲和生殖行为(例如,男性表现出更强的性嫉妒在假想的或实际的性不忠)。第三,男性拥有更强大和更少的可塑的性欲和比女人更强的面向短期性的(例如,男性自慰更和更频繁的性欲望比女性)。第四,女性更关注投资的水平比男性亲密关系(例如,女性地位和资源潜在配偶比男人更重要)。
这些性别差异的起源仍然是一个有争议的问题。进化心理学家认为,它们都与生物适应来自儿童的性别差异在投资(女性投入更多),机会传递基因的差异(男性有更大的机会),和不确定性的生母是谁的孩子(男人但显然不是女人)。相比之下,一些理论家认为文化是性别差异背后的主要驱动力。当然,这些都不是非此即彼的选择,最明智的结论是,这两个因素在解释性别差异在亲密关系很重要。
一些警告。首先,存在大量性别内差异这四个方面通常比不同的性别差异。这种模式通常会产生巨大的分布重叠的男性和女性。例如,Gangestad和辛普森估计,大约30%的男性比一般女性更反对一夜情(尽管男性比女性滥交的总体表现出更多的批准)。第二,男性和女性在他们的愿望往往惊人地相似,信念,期望,在亲密关系和行为。最后,正如前面指出的,性别差异在大小取决于环境。
结论
公众有时嘲笑爱的社会心理学家的研究和研究这样的问题“良好的沟通会使成功的关系吗?“他们可能相信常识已经提供了人们需要了解爱。,或者他们认为浪漫的爱情是一个谜没有人能够解释。这些常见的信仰是错误的。它不支付对格言学习过于自信或照顾者的膝盖或获得从最新的列有在杂志上读到的关系。一些流行的刻板印象的关系是真的,别人是错误的,很多都是半真半假。
另一方面,信仰或躺躺理论不应与自动分配不科学的垃圾。毕竟,非专业人员和科学家分享相同的目的,即解释、预测和控制他们自己的关系。心理民俗理论和格言关心爱和关系已经发展了数千年。鉴于人类还在这里和繁荣,它是不可能的,至少可以说,这类奠定理论应该是完全错误的,因此无用作为人们使用预测工具,解释和控制他们自己的关系。此外,即使常识或格言是错误的理论,这并不意味着他们不值得科学研究。错误信念导致行为和真正的信仰一样。因此,(社会)心理学家想要解释行为或认知的关系被迫考虑常识信念和理论的存在,即使这样的信仰是错误的。
亲密关系的社会心理学有一个双重角色。它增加亲密关系的理解,同时对科学的理解心理学的基本构建块:认知,情感,和行为。这只是因为如此多的人类认知,情感,行为在本质上是强烈的人际关系。
引用:
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- Rholes, w·S。&辛普森,j . a . (Eds)。(2006)。依恋理论和亲密关系。纽约:吉尔福德出版社。
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