拥挤的定义
环境心理学家研究人类的行为和物理环境如何相互关联。决策和行为对环境质量产生影响 - 您是否走路,自行车,驾驶或使用公共交通今天上学?物理环境也会影响行为。拥挤说明了物理环境如何影响人类行为。
心理学家区分了拥挤和纯粹的物理空间指标,如密度。拥挤是一种心理构造,其中可用空间的数量低于预期。密度通常以每个房间的人数或每平方英尺的人数为指数。更多的外部密度指标,如每英亩人口数量,与人类福祉的相关性较小。更直接的体验他人的近距离存在,特别是在生活和工作空间,是最重要的。心理和生理角度对拥挤的区别解释了为什么高密度的社交活动(如聚会)是有趣的,而高密度的生活或工作空间可能是消极的。当你需要更多空间却无法拥有时,你就会感受到拥挤。
对拥挤的最常见的反应是压力,特别是随着时间的推移,并且在家里的重要空间中。例如,当它很拥挤时,人们通常会有负面情绪,如焦虑和对受限制的行为选择的挫败感。我们的选择,在哪里以及我们做事的约束。如果多次经历过这些限制,拥挤也会导致无助的感觉,其中我们开始质疑自己有效管理环境的能力。在印度和美国的研究发现,生活在更拥挤的家庭的儿童和青少年独立于社会经济地位,不太可能持续挑战挑战性难题,而不是在无可受度的条件下生活的那些。
当人们经历拥挤时,他们的社会互动就会改变。有两个常见的结果:他们会回避他人,在物理空间有限的情况下创造出更多的心理空间;他们会变得更加易怒,具有潜在的攻击性。通过回避社会来应对拥挤的自然倾向可能会成为与他人互动的一种特征方式。例如,一项针对大学室友的研究发现,当他们最初搬到一起住时,公寓中每个房间的人数与他们从室友那里获得的社会支持无关。但在一起生活6个月后,更拥挤的本科生感到更孤僻,来自室友的社会支持更少。当这些大学生被带到实验室与陌生人互动时,他们表现出同样的更孤僻的风格。此外,当陌生人(实际上是与实验者合作的同伙)在压力体验中给他们一些情感支持时,学生住的公寓密度越高,他们就越不可能接受陌生人提供的支持。因此,即使在一个不拥挤的情况下,已经适应在更拥挤的条件下生活的学生更孤僻,更不容易接受提供的社会支持。在更拥挤的家庭里,父母对孩子的反应也更迟钝。
研究人员标志着情况是否有压力,是使用血压或胁迫激素(例如皮质醇,肾上腺素)的生理措施。如果拥挤是一种压力源,那么它应该影响这些生理措施。实验室研究通常与大学生和社区研究提供了众所周知,以至于拥挤会导致生理压力。如果你仔细观察自己或其他人在拥挤的情况下,你也可以看到非语言的压力指标。例如,当它拥挤时,人们会坐立着;调整他们的衣服,头发,珠宝等;并且经常避免眼神接触。下次您处于一个非常拥挤的设置(例如,电梯,火车),看看您是否注意到设置有多么拥挤的链接以及这些行为发生了多少。
拥挤会让你认真打扰或损害你的健康吗?它会破坏你的成绩并破坏你的大学经历,因为你是一个不够大的宿舍?不,但它可能会导致更多的痛苦和更多的社交撤退,特别是来自你的室友。如果您有考试学习或困难,具有挑战性的任务,则拥挤可能产生一些负面影响。实验室实验表明,拥挤危及复杂,但不简单,任务表现。如果任务要求苛刻,需要大量的努力和关注多个组件,它可能会在拥挤的条件下遭受。
个体对人群的敏感度有何差异呢?每个人对拥挤的环境的反应都是一样的吗?如果你正在学习,而你的朋友正在和他的朋友交谈,拥挤可能会对你们每个人产生截然不同的影响。男性可能会对拥挤做出更多生理反应,他们的血压和压力荷尔蒙升高得更多,而女性(至少一开始)会在拥挤的时候试图与周围的人相处。然而,随着时间的推移,如果这些尝试不成功,女性实际上可能会反应更消极,因为她们的尝试被证明是徒劳的。一项针对两个人的三倍大学宿舍的研究发现,女性的心理压力高于男性,但这需要更多的时间。三倍的男性,而不是女性,证明压力荷尔蒙升高。那么文化和种族呢?一些群体(如亚洲人、拉丁美洲人)确实认为高密度环境比其他群体(如北美白人和黑人)不那么拥挤。但是他们对拥挤的负面反应在不同的文化中是相似的。经历拥挤的阈值可能不同,但一旦发生拥挤,它们的反应是相互平行的。
最后一个值得简要提及的话题是建筑和设计在拥挤中的潜在作用。空间不仅仅是面积或体积。例如,在一项针对小学生的研究中,住宅密度的影响与住房类型有关。生活在较大的多家庭住宅中的儿童,独立于社会阶层,对高密度生活空间的反应比生活在单家庭住宅中的儿童更消极。也有证据表明,在你的家里有一些空间,你至少可以暂时独处(避难所),可以抵消一些拥挤的负面影响。拥挤只是人类行为和自然环境相互影响的众多方式中的一个例子。
参考:
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